STRETCHING

Stretching - это комплекс упражнений, направленный на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости и эластичности.

Основной идеей упражнений стретчинг является попеременное напряжение и расслабление мышц, что и позволяет снять напряжение с мышц и вернуть им силу за короткое время. Stretching применяется во время подготовки спортсменов или как разминка перед другими спортивными направлениями, но чаще уже выступает как отдельная самодостаточная программа для физического развития тела.

ФИТНЕС-КЛУБ
«BE FIRST FITNESS»


Украина, Донецкая обл.
г. Мариуполь
пр. Строителей, 125-Б


+38 (067) 644 35 95
+38 (095) 899 00 57


ГРАФИК РАБОТЫ:
Пн.-Пт. с 07:00 до 21:00
Сб., Вс. с 08:00 до 20:00


e-mail:
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Copyright © 2020 - «Be First Fitness»